Midweken

Twee keer per jaar in april en oktober geef ik een retraite op De Hof van Kairos in Winterswijk.

foto-22

3 Dagen van rust en aandacht voor hoe het met je is, wat je bezig houdt en wat je verlangt, maar ook met actieve momenten tijdens het bereiden van de maaltijden of tijdens een stilte wandeling.
Periodes waarin je op jezelf bent wisselen af met ontmoetingen met anderen.

Tijdens de week worden de dagen gezamenlijk begonnen en afgesloten met een geleide meditatie.

foto-12

Na de ochtend meditatie staat het ontbijt voor je klaar, met aansluitend wat tijd voor jezelf.
De  lunch en het diner worden vooraf gegaan met een kort moment van samenzijn waarbij ik je wat meer vertel over wat voeding doet in je lichaam.
Als je zelf de maaltijden wilt leren bereiden volgens de Moerman eetwijze is dit natuurlijk ook mogelijk.

Ook in de middag is er voldoende ruimte om je te laten omarmen door alles wat de Hof te bieden heeft, b.v. een wandeling in de prachtige omgeving, genieten van de rust of creatief bezig zijn.

Een week om te genieten van de gastvrijheid van de Hof, de schoonheid van het landschap en de ontmoetingen met ‘medereizigers’

Tijdens de retraites is het mogelijk om een  massage te ontvangen door haptotherapeute  Simone Diender zij is verbonden aan het HDI in Nijmegen.

Je hebt de beschikking over een eigen kamer maar ook een tweepersoonskamer is mogelijk als je samen met iemand wilt komen.
Voor meer info over De Hof v Kairos klik hier

De kosten zijn naar draagkracht: € 250,  € 300,
Dit is incl 2 overnachtigen, ontbijt, lunch, diner.
De hele dag door is er koffie, thee en vers fruit

De financiën mogen geen beletsel zijn voor deelname neem indien nodig  contact op voor de mogelijkheden.

Aantal deelnemers minimaal 6

Voor opgave klik hier